Kognitiv terapi ved panikkliding med agorafobi (Kan 2024)
agorafobi, type angstlidelse preget av å unngå situasjoner som induserer intens frykt og panikk. Begrepet er avledet av det greske ordet agora, som betyr "samlingssted," "åpen plass" eller "markedsplass", og fra det engelske ordet fobi, som betyr "frykt." Mange pasienter med agorafobi er ukomfortable på ukjente steder eller i overfylte eller åpne områder, som butikker, markeder, restauranter og teatre, hvor de utilsiktet kan komme inn i situasjoner som de oppfatter å være utenfor deres kontroll. Selv om forholdet mellom agorafobi og panikklidelse er uklart, opplever mange agorafobe pasienter også panikkanfall. Disse personene er ofte redde for å få et panikkanfall på et offentlig sted, som de oppfatter som pinlige, eller for å få et panikkanfall på et sted fjernt fra legen eller medisinsk klinikk, eller hvor medisinsk behandling kan være vanskelig. Som et resultat har mange problemer med å kjøre lange avstander, krysse broer og kjøre gjennom tunneler. På det mest alvorlige kan agorafobi føre til at den syke blir husbund.
Agoraphobia behandles generelt med en kombinasjon av spesifikk medisinering og individuell psykoterapi. Kognitiv atferdsterapi (CBT), en form for individuell psykoterapi, ser også ut til å være effektiv i behandlingen av panikklidelse; kombinasjonen med medisiner kan være enda kraftigere. CBT innebærer vanligvis distraksjon og pusteøvelser sammen med utdanning for å hjelpe pasienten med å gjøre mer passende attribusjoner for å forstyrre somatiske symptomer. Eksponering for å desensibilisere pasienter for frykten er det mest effektive inngrepet, og i sin mest grunnleggende form kan det bestå av skånsom oppmuntring for pasienter til å komme inn i fryktede situasjoner, for eksempel å handle i en matbutikk.
